理想の自分と出合う。自分探しの方法が、ここにあります。

「自己変革3つのステップ」

2013年03月21日

自己変革にはこの3つのステップ

最近、読者の方からの相談に、
メールで何度かお答えしています。


私の自己変革の集大成を、
メールで簡単に説明できるものでもありませんが、
なんとか理解していただけたらと思い、
苦心して書きました。


その中で私は、
私のサイトに書かれた内容を紹介しました。


改めて読んでみると、
けっこうコンパクトにまとめてありました。


自画自賛ですが、
これはきっと役に立つと思いますので、
改めてみなさんにも紹介しておきます。



「自己変革3つのステップ」


ステップ1:心を癒す

ステップ2:理論を知る

ステップ3:実践する



結局これが、誰でも確実にやれる
自己変革の方法なのだと思います。



ステップ2にしましたけど、
まずは頭で理解することが重要です。


たとえば、「他人を変えることはできない」という
理論があります。


これを知らないと、いつまでたっても
他人を変えようとしてもがくことになります。


そして、「どうして上手くいかないんだ?」と
自分の人生を呪うことになるのです。



しかし、
この理論を知っただけでは、なかなか実践できません。


「だって実際、あいつが悪いんじゃないか!?」


そういう思いに囚われて、
他の考え方を受け入れられないのです。



そこでステップ1の、
心を癒すということが必要になります。


自分の心が癒されていたら、執着心が薄れます。


他の考え方も試してみようか、
という気持ちにもなれるでしょう。



そして重要なのが、ステップ3の実践です。


いくら理論を知っても、それだけではダメです。


体験することが重要なのです。


体験とは、実践して感じること。


その体験によって、初めて理論が身につくのです。


それが真実だと実感できるのです。



でも、1回実践しただけではダメです。


何度も何度も繰り返して実践し、
自然とその理論通りに生きられるよう、
習慣化することが重要です。


孔子も論語の中でこう言っています。


七十にして心の欲する所に従って
矩(のり)を踰(こ)えず。



こうして初めて、自己変革が完了するのです。



まああの聖人・孔子でさえ、
70歳までかかったと言うのですから、
焦ることはありません。


ただ最近は、若い人の中に
かなり進化した人が多いように思います。


私が到達したレベルを、
すでに20歳代や30歳代でクリアしているのを見ると、
時代が進化を早めているという気がしますね。



ただしこれは、初期段階の自己変革です。


実は自己変革に終りはありません。


高みに登れば、さらに上の目標が見えてきます。


ですから、
さらに上へ上へと登っていくことになるのです。



苦労して富士山の頂上に登って、
その満足感に十分に浸ったら、
次はエベレストを目指すようなものです。


富士山に登る前から、
エベレストの存在は知っています。


けれども、そんなことは忘れて、
目の前の富士山に対して臨むのです。



人生は、そういうものなのですよ。


だから今は、
目の前のことを一所懸命にやったら良いのです。


焦らなくても、必ず登れますから。


登山ルートは様々でも、
頂上に達しないルートというものはないからです。



ただその過程では、山あり谷あり、
様々な出来事があるでしょう。


一見、下っていくように見えるルートが、
頂上に向かうもっとも適したルートだったりします。


人生も同様に楽しいことばかりではなく、
悲しいことや辛いことなど、様々なことがあります。


なぜなら、そうでなければつまらないから。


一直線にロープウェイで最高峰に登っても、
登山としてはつまらないのですよ。


紆余曲折がありながら、
少しずつ登っていくように設定されているのです。



しかし、道案内はあります。


みなさんが道に迷うことはありません。


迷っているふりをすることはできますけどね。



このメルマガも、その道案内の1つです。


みなさんがこのメルマガと出会ったのは、
単に偶然だと思いますか?


それは違います。


みなさんが道案内を求め、引き寄せたのです。


ですから、この出会いは必然なのです。


お勧めする3つのステップにしたがって、
それぞれのペースで、着実に歩んでいきましょう。



なお、この旅を続けるにおいて、
サイトでは様々な助言を紹介しています。


「自己変革のためのTips」


これはと感じたものを、
読んでみられることをお勧めします。
 
posted by ジャンメダイ at 18:51| Comment(0) | メルマガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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